Friday, 5 September 2014

Εποχιακή τριχόπτωση : προλάβετε και περιορίστε την!

Οι πτωτικές τάσεις των τριχών με το που μπει ο Σεπτέμβρης είναι ένα γεγονός που μας ενοχλεί και μας ταλαιπωρεί. Αντί για τις φυσιολογικές 50-100 τρίχες που αποχαιρετούμε καθημερινά, το φθινόπωρο ο αριθμός αυξάνεται ενοχλητικά  και αναρωτιόμαστε αν θα πρέπει να ανησυχήσουμε για φαινόμενα αραίωσης!

Παρότι δεν μπορούμε να αποφύγουμε την αυξημένη τριχόπτωση, λόγω αλλαγής καιρικών συνθηκών, επιστροφής στην καθημερινότητα άρα αυξημένου στρες, κακής διατροφής ενδεχομένως, μπορούμε να περιορίσουμε το αποτέλεσμα και να αναστρέψουμε την κατάσταση πιο γρήγορα.

Την περίοδο λοιπόν που παρατηρείτε τα μαλλιά σας να αποκτούν αυξημένες τάσεις... φυγής, σιγουρευτείτε ότι δεν σας λείπει κάποιο βασικό θρεπτικό όπως πχ σίδηρος, φολικό οξύ κλπ. Για αρχή φροντίστε τη διατροφή σας ώστε να είναι πλούσια σε Βιταμίνες του συμπλέγματος Β, Β6, Φολικό ΟξύΒ12 καθώς και σε Βιταμίνη C και σίδηρο. Πάντα κατόπιν συνεννόησης με το γιατρό σας, προμηθευτείτε ένα ειδικό συμπλήρωμα διατροφής για ενδυνάμωση των μαλλιών που περιέχει αμινοξέα (κυστεΐνη - μεθειονίνη κλπ), βιοτίνη, ψευδάργυρο, σίδηρο και άλλα θρεπτικά και φροντίστε να το παίρνετε καθημερινά για 2 μήνες. Επιπλέον ειδικά σαμπουάν και λοσιόν κατά της τριχόπτωσης μπορούν να βοηθήσουν στην ανθεκτικότητα της τρίχας και μην ξεχνάτε το έλαιο δάφνης που με απαλό μασάζ στο τριχωτό τονώνει και ενισχύει τη δομή της τρίχας.


No comments:

Post a Comment